ADEM/HYPERVENTILATIE

 

 

Al jaren werk ik met adem en ademtechnieken. Adem werkt zeer ontspannend en helend. Het geeft ruimte en rust en gronding. Samen met de rebalancing-technieken werkt het diep bevrijdend van wat er in de loop van je leven in je lichaam is vast gaan zitten.

Tijdens het lichaamswerk is er aandacht voor ademen. Rebalancing kan je het verschil laten ervaren van hoe je voor en na een sessie ademt en wat dit teweeg brengt in jouw lichaam. Je gaat je weer gegrond voelen.

Ervaar je klachten door angst of hyperventilatie?
Veel mensen die ik begeleid, hebben last van benauwdheid, onrust of paniek. Rebalancing helpt hen om meer ontspanning en rust in het lichaam te ervaren. In onze sessies werken we niet alleen aan lichamelijke ontspanning, maar bespreken we ook een persoonlijke en doelgerichte aanpak. Zo bouwen we samen stap voor stap aan meer vrijheid, grip en vertrouwen in het dagelijks leven.

 

Leer vrijer te ademen en breng je aandacht naar Hier-en-Nu